Мероприятие начнется в 15 часов.
Мероприятие начнется в 15 часов.
Сегодня в Центральном парке уникальную гимнастику проведет знаменитый сибирский тренер Владимир Ефремов, сообщает пресс-служба городской администрации. Поучаствовать в ней смогут все желающие.
Система упражнений гимнастики направлена на профилактику опорно-двигательного аппарата, простудных заболеваний, а также оздоровления всего организма. В нее будут входить элементы ушу, йоги, цигун, а также авторские разработки Владимира Ефремова.
С собой необходимо взять удобную одежду и коврик.
Сам тренер известен по всей России уникальными разработками в области гимнастики. Несколько лет назад он получил награду «За сбережение народа» в номинации «Активная деятельность в сфере массового спорта и спорта высших достижений».
На протяжении 10 лет Владимир Ефремов проводит гимнастику на открытом воздухе в различным городах России, начиная от родного Новосибирска, заканчивая Москвой и Санкт-Петербургом. Теперь он добрался и до Костромы.
Участие в оздоровительной зарядке бесплатно.
