В среду, 28 ноября у православных начался сорокадневный Рождественский пост. Закончится он в ночь с 6 на 7 января с наступлением праздника Рождества Христова. Редакция портала K1NEWS.RU составила список разрешенных и запрещенных продуктов.

Что можно есть:

Согласно общим правилам, в Рождественский пост церковь разрешает прихожанам питаться овощами, зеленью, грибами, хлебом, сухарями, кашами, фруктами, ягодами, орехами и медом. В некоторые дни разрешается есть рыбу и морепродукты, главное, чтобы они были приготовлены на растительном масле.

Что нельзя:

В течение сорока дней верующим следует воздерживаться от мяса, птицы, яиц и любых молочных продуктов. Однако, с разрешения священника делаются исключения для людей с заболеваниями и женщин в интересном положении.

Чтобы разнообразить рацион, христиане выходят из положения, питаясь супами, рагу, соленьями, постными пирогами и другой выпечкой. Запивать благословленные продукты можно морсом, соком, киселем и чаем.

Главное испытания Рождественского поста — канун Рождества. Шестого января принято полностью отказываться от еды, пока на небо не «выйдет» первая звезда. Вечером православные разговляются кутьей – сладкой кашей приготовленной из цельнозерновой пшеницы, меда и изюма.

Основная поста — усилить дух человека. Поэтому христианам не рекомендуется ругаться, устраивать веселые застолья и транслировать в мир любую негативную информацию. Церковь отмечает — без молитв и покаяния пост становится самой обыкновенной диетой.