В это время года простуда – бич для многих костромичей.
Осень – «болезненное» время не только для костромичей, но и для практически всех жителей России,
сообщает «Народная газета». О том, как не сдаться гриппу в это нелегкое время года, рассказывает Татьяна Мельникова, врач Центра амбулаторной хирургии Костромы:
— Больше гуляйте на свежем воздухе и проветривайте жилье.
— При наличии высокой температуры вызывайте врача и не занимайтесь самолечением. Иногда бывает трудно оценить свое состояние со стороны.
— В осеннее время года лучше исключить из рациона жирную, тяжелую и острую пищу. Взамен ей в тарелке должны появиться овощи и фрукты. Старайтесь пить травяные чаи с малиной, клюквой, брусникой и лимоном.
— Лук и чеснок полезны при простудных заболеваниях, конечно, если у вас нет желудочно-кишечных заболеваний. Также в качестве профилактики можно полоскать горло отварами ромашки и эвкалипта.
Последние новости рубрики
Строительство вышло на финишную прямую. Фасад исполнен в оригинальной цветовой гамме — фиолетовый, желтый, синий и розовый оттенки. Здесь уже…
В рамках Всероссийской недели правовой грамотности 9 июля в Костроме состоится встреча родителей детей с инвалидностью, включая инвалидов старше 18…
В Костроме проходит всероссийская неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. Сегодня, 3 июля, все желающие могут узнать, как…
