В это время года простуда – бич для многих костромичей.
Осень – «болезненное» время не только для костромичей, но и для практически всех жителей России,
сообщает «Народная газета». О том, как не сдаться гриппу в это нелегкое время года, рассказывает Татьяна Мельникова, врач Центра амбулаторной хирургии Костромы:
— Больше гуляйте на свежем воздухе и проветривайте жилье.
— При наличии высокой температуры вызывайте врача и не занимайтесь самолечением. Иногда бывает трудно оценить свое состояние со стороны.
— В осеннее время года лучше исключить из рациона жирную, тяжелую и острую пищу. Взамен ей в тарелке должны появиться овощи и фрукты. Старайтесь пить травяные чаи с малиной, клюквой, брусникой и лимоном.
— Лук и чеснок полезны при простудных заболеваниях, конечно, если у вас нет желудочно-кишечных заболеваний. Также в качестве профилактики можно полоскать горло отварами ромашки и эвкалипта.
Последние новости рубрики
Несмотря на резкое похолодание, количество заболевших ОРВИ сократилось в Костромской области. Правда, всего на пару человек. Со 2 по 8…
С 1 сентября 2025 года Минздрав России планирует вести новый порядок выдачи больничных листов для тех, кто часто болеет. Проект соответствующего приказа…
Количество заболевших ОРВИ снова стало расти в Костромской области. С 25 ноября по 1 декабря в больницы с симптомами острых…
