Костромские лыжники тренируются на опилках

Выглядит это необычно и даже забавно.

Отсутствие снега — не помеха юным спортсменам. Лыжную трассу по ул. Новоселов в Солигаличе они засыпали опилками и начали тренировки – сообщает местная газета «Солигаличские вести». 

Теплая зима и самоизоляция дались нашим лыжникам непросто. Поэтому было решено приблизить условия летних тренировок к тем, что обычно проходят зимой, в частности, с помощью комплекса специальных имитационных упражнений для лыжников, — рассказал тренер районного спортивно-молодежного центра Сергей Кусов.

Любопытно, что бег на лыжах по опилкам как вид тренировок – это довольно распространенная мировая практика. Ее используют ведущие спортсмены. Специалисты говорят, что нагрузку получают именно те мышцы, что и должны, причём, в том объеме, если бы занятие проходило по плохому снежному покрытию.

Для такого катания ребята выбирают старенькие лыжи. Говорят, что опилки оказывают на них такое же действие, как и «плохой» снег. 

Ноу-хау позволили внедрить условия трассы. Спортсменам с хорошей физической формой на спусках даже удается скользить. Ребята признаются, что довольны и входят в полноценный спортивный режим, не бросая при этом уже привычные упражнения с утяжелениями и катание на лыжероллерах.