Коронавирус
Заражения: 6 782, за сутки +102
Выздоровления: 4 841
Аптеки столички_ДТ
НН
MajorExpress
Синемастар
Дополнительное образование
Работа
Водитель_ 14 -  2020
Десяточка_ДТ+МВ_27.10 - 8.11_ДТ
08:15, 17 июля 2020

Костромские лыжники тренируются на опилках

Выглядит это необычно и даже забавно.

Отсутствие снега — не помеха юным спортсменам. Лыжную трассу по ул. Новоселов в Солигаличе они засыпали опилками и начали тренировки – сообщает местная газета «Солигаличские вести»

Теплая зима и самоизоляция дались нашим лыжникам непросто. Поэтому было решено приблизить условия летних тренировок к тем, что обычно проходят зимой, в частности, с помощью комплекса специальных имитационных упражнений для лыжников, — рассказал тренер районного спортивно-молодежного центра Сергей Кусов.

Любопытно, что бег на лыжах по опилкам как вид тренировок – это довольно распространенная мировая практика. Ее используют ведущие спортсмены. Специалисты говорят, что нагрузку получают именно те мышцы, что и должны, причём, в том объеме, если бы занятие проходило по плохому снежному покрытию.

Для такого катания ребята выбирают старенькие лыжи. Говорят, что опилки оказывают на них такое же действие, как и «плохой» снег. 

Ноу-хау позволили внедрить условия трассы. Спортсменам с хорошей физической формой на спусках даже удается скользить. Ребята признаются, что довольны и входят в полноценный спортивный режим, не бросая при этом уже привычные упражнения с утяжелениями и катание на лыжероллерах.

Последние новости рубрики

02:09, 10 сентября 2020

В ночь на воскресенье россиянин Хабиб доказал, что он чемпион победой над американцем Джастином Гэтжи и заявил о завершении карьеры….

02:09, 10 сентября 2020

В Костромской области увеличили финансирование на питание и проживание спортсменов и тренеров на выездных соревнованиях – сообщает администрация региона. Последние…

02:09, 10 сентября 2020

Автомобильное движение по дороге Поддубное – Минское будет временно ограничено – стало известно К1NEWS.RU. В течение нескольких дней здесь пройдет Чемпионат…

Наша марка_29.09.2020-28.10.2020
Главснаб_Октябрь 2020_ДТ
Россельхозбанк_с 27.08.2020
Землеустроитель
ВИЧ_ДТ_01.10.2020-31.01.2021
Подпишитесь на нас в Яндекс Дзен и будьте первыми в курсе всех новостей!
Ваша новость успешно отправлена!
Это окно исчезнет самостоятельно через 3 секунды...