В жаркую погоду костромичи обычно спасаются холодными напитками, даже не подозревая, какой вред они несут своему организму. Оториноларинголог, ринохирур Аза Сайдулаева рассказала «Газете.Ru» почему в жару нельзя пить холодную воду.
В жаркую погоду организм человека пытается охладиться самостоятельно. Организм расходует энергию, то есть тепло, за счет потоотделения. Поэтому, когда в желудок попадает холодная вода, он пытается ее согреть. Тем самым сбивая природные настройки, это влечет за собой переохлаждение, падает иммунитет, риск заболевания возрастает. Кроме того, организм получает дополнительный стресс, потому что холодная вода блокирует выработку ферментов, которые необходимы для пищеварения.
Врач рекомендует в жару отдать предпочтение теплым напиткам.
Поэтому, повторюсь, отдавайте предпочтение теплой воде. Она и метаболические процессы в организме запустит, и терморегуляцию наладит, и водно-солевой баланс нормализует, — объяснила врач Аза Сайдулаева.
Кроме того, костромские спасатели рекомендуют избегать купания на незнакомых и специально не оборудованных акваториях. Не заплывать за буйки, не подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, долго не находится в холодной воде. Не нырять в воду в незнакомых местах и с причалов. Категорически запрещается плавать в состоянии алкогольного опьянения.
Не соблюдение правил безопасности может привести к серьезным последствиям для жизни и здоровья.
Жаркая и сухая погода является причиной возникновения пожаров и быстрого распространения огня. Привести к пожару может битое стекло или бутылки, которые под палящими лучами солнца превращаются в линзы. Запрещается разводить костры на придомовых территориях и вблизи леса, выжигать сухую траву. Нарушителей ждут серьезные штрафы.
На прогулке следует надевать легкую и светлую одежду, защищать голову головными уборами. Регулярно пить теплую жидкость. В период палящего солнца не находиться долго на улице.
При возникновении экстренных ситуаций незамедлительно звонить в службы спасения по номеру 112.
Автор фото Александр Зайцев https://media4media.ru/materials/27553
Последние новости рубрики
Реки и пруды в Костромской области начали покрываться льдом. Однако, несмотря на заморозки, в регионе нигде нет безопасной ледяной корки,…
Нового члена семьи Дениса и Анастасии Черепиных зарегистрировали в Мантуровском межрайонном отделе ЗАГС. Долгожданного сына счастливые родители назвали Иваном. Родителей…
Первые такие учреждения появятся в Костроме и Мантурово. Пилотный проект реализует Минтруд России совместно с Фондом поддержки детей, находящихся в…
