Специалисты рекомендуют сделать упор на легкие и полезные блюда.
Роспотребнадзор рекомендует отказаться от салатов с майонезом и маслом на Новый год – сообщает ТАСС. Угощения для праздничного стола должны легко усваиваться – не секрет, что в праздники медики госпитализируют десятки людей с перееданием. Именно поэтому специалисты советуют отдать предпочтение салатам из зелени и свежих овощей.
В качестве мясного блюда лучше отдать предпочтение запеченному или тушеному мясу птицы, кролика, нежирных сортов рыбы (судак, треска, речная рыба). И, конечно, на столе должны быть фрукты, которые вместе с овощами будут способствовать активизации деятельности желудочно-кишечного тракта, — отметили в ведомстве.
Кроме того, продукты стоит подвергнуть термической обработке.
Употребление сырой замороженной рыбы-строганины может привести к заражению гельминтами, недостаточно прожаренное или проваренное мясо может быть причиной кишечных инфекций. Таких как сальмонеллез, дизентерия, — добавили специалисты.
Все эти правила объясняются тем, что ночью организм человека привык отдыхать, и излишний перегруз пищеварительной системы может привести к печальным последствиям.
Последние новости рубрики
В семье Александра и Виктории Власовых родился третий ребенок. На свет появилась девочка, которую назвали красивым именем Алиса. 13 мая…
В областном центре молодые люди в автомобиле «Субару» решили скрасить дождливый вечер не только себе, но и другим. Увидев промокших…
Жители дома №8 на улице Катинской в Костроме уже полгода вынуждены мириться с раскопками, оставленными компанией «Билд». Работы начались в…
