МЧС опубликовало рекомендации врачей на эту тему.
МЧС опубликовало рекомендации врачей для тех, кто хочет приобщиться к традиции крещенского окунания в прорубь – сообщает K1NEWS.RU. Если вы не хотите заболеть или травмироваться, лучше изучить памятку.
• окунаться в воду можно только в специально оборудованных прорубях и под присмотром спасателей
• перед спуском разогрейте тело
• подходите к воде в удобной, нескользкой обуви
• лестница для спуска в воду должна быть устойчивой
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга
• новичкам врачи рекомендуют находиться в воде не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма
• если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в воду;
• при выходе из воды тщательно протритесь сухим полотенцем
• после купания согрейтесь и выпейте горячего чая
