Сегодня, 18 ноября, по всему миру отмечают международный день отказа от курения. В разных странах активистами организуются лекции и митинги, а курильщикам предлагают отказаться от вредной привычки хотя бы на один день.

В честь этого врачи напоминают костромичам о том, как важно заботиться о собственном здоровье.

Зависимость от табака признана одной из самых распространенной за всю историю человечества. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Привыкание организма к никотину происходит примерно со 2-3-го приема. И с каждой новой дозой сила зависимости возрастает.

При этом, как отмечает статистика, большинство курильщиков впервые пробуют табачную продукцию ещё в подростковом возрасте. Именно поэтому Международный день отказа от курения призван не только повлиять на самосознание тех, кто уже подвержен этому пагубному пристрастию, но и уберечь молодое поколение от желания начать курить, ведь влияние никотина на организм является чрезвычайно разрушительным и никогда не проходит бесследно.

Статистика ВОЗ показывает, что в 20 веке из-за табакокурения умерли более 100 миллионов человек. В 21 веке данных показатель может значительно увеличиться. Ежедневно от курения на планете погибают примерно 14 тысяч человек. Продолжительность жизни курильщика сокращается на 10-12 лет.

Зависимые люди добровольно отравляют не только себя, но и окружающих. В табачном дыме много никотина, угарного газа, синильной кислоты, сероводорода, углекислоты, аммиака, пиридиновых оснований, радиоактивных изотопов. У потребителя никотина меняется лицо, кожа становится сероватой.

В течение всей жизни в организм курильщика попадает около 15 000 смертельных доз никотина. Это, естественно, может стать причиной развития опаснейших болезней: рака легких, гортани, трахеи, хронического бронхита и многих других.