Узнали, чем лучше питаться в поезде во время путешествий.
Группа ВК «Здоровая Кострома» опубликовала в сети пост о том, какую еду лучше брать с собой в поезд, отправляясь в дальнее путешествие. Полезные советы дал профессор МГМУ имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов изданию АиФ.
Специалист уверен: есть несколько способов избежать неприятностей со здоровьем во время путешествий в поезде. Во-первых, воздержаться от покупок разной снеди у торговцев на перронах, так как эта торговля, скорее всего нелегальная.
Лучше будет запастись не скоропортящимися продуктами: хлебом, твердыми сырами. А если без мяса не обойтись, то лучше сделать выбор в пользу консервированного продукта или сырокопченой колбасы.
В поездке стоит пить простую воду или чай без сахара.
Сладкие напитки нежелательны, а в условиях относительной неподвижности — тем более — добавил специалист.
Не рекомендуют врачи также иметь в запасе кисломолочные продукты. Гастроэнтеролог отметил, что в тепле, при отсутствии холодильника, в продукте могут активизироваться бактерии, которые способны вызвать кишечные расстройства.
Последние новости рубрики
С признаками ОРВИ в поликлиники региона обращаются и взрослые, но детей до 14 лет среди заболевших существенно больше.. По данным…
В ближайшие два дня, начиная со вторника 16 апреля, у метеочувствительных людей может возникнуть недомогание, слабость и головокружение. Причиной плохого…
К таким выводам пришли по итогам опроса специалисты Костромастата. Практически половина костромичей в возрасте от 15 лет и старше оценивает…
