Даже единственный бутерброд в день поможет избежать множества проблем.
Речь идет о красной рыбе, которая сейчас доступна большинству людей не только по праздникам.
Людям в возрасте после 40 лет, пишет «Российская газета», защитить мозг и сосуды от возрастных изменений поможет омега-3, которая содержится в рыбе и морепродуктах.
Поможет и прием рыбьего жира, но его передозировка очень опасна. Без назначения врача лучше заменить этот продукт рыбой.
Омега-3 имеет противовоспалительный профиль. Это значит, употребление в пищу жирных сортов рыбы поможет защититься и от болезни Альцгеймера, которая в своем механизме имеет воспалительный компонент.
Фото: freepik.com
Последние новости рубрики
Намерение организовать гостиницу связано с появлением в областном центре нового отделения гематологии, которое позволит пациентам проходить процедуры без госпитализации. Оно…
6 сентября у жителей Галича появится отличный шанс проконсультироваться у лучших врачей из Костромы. Доктора будут принимать всех жителей города…
Впервые за 11 лет стоматологов начали готовить на базе медколледжа После 2014 года специальность закрыли, профессию зубного врача можно было…
