Как привести себя в чувство после костромских новогодних гуляний

Многие костромичи после бурных новогодних гуляний мечтают скорее избавиться от похмелья. Существует множество способ, которые помогут привести себя в хорошее состояние.

1. Вода с лимоном или лаймом. Витамин С укрепляет иммунитет, связывает токсины и способствует их скорейшему выведению из организма.
2. Чай с травами. Обычный чай при добавлении в него мяты или мелиссы становиться живительным и приятным напитком. Также можно заварить травы. Чаи на основе трав благотворно влияют на все функции организма. Можно сделать имбирный чай с лимоном, липы, шиповника или облепихи.
3. Овсяная каша.Она обваликивает стенки желудка стенки желудка и хорошо влияет на пищеварительный тракт. Клетчатка, входящая в состав крупы, способствует удалению шлаков из организма.
4. Легкие супы. Куриный суп или бульон многим помогает справиться с неприятным состоянием после большого количества выпитых спиртосодержащих напитков. Он хорошо насыщает организм и не вызывает тяжести в животе.
5. Кисломолочные продукты. Они помогут прочистить кишечник и дадут чувство насыщения.
6. Соки. Фруктоза, содержащаяся в соке даст организму необходимую энергию, чтобы справиться с плохим самочувствием.
7. Хороший сон. Это рецепт на все случаи в жизни. Сон важен всегда, поскольку когда человек спит, организм «чинит детали», чтобы привести себя в удовлетворительное состояние.

При похмелье не рекомендуется пить крепкий чай или кофе. Поскольку организм находится в стрессе после спиртосодержащих напитков, его состояние может ухудшится из-за кофеина. При употреблении кофе или крепкого чая в период похмелья, возникает вероятность ухудшения состояния сердечно-сосудистой системы, а это приводит к риску появления аритмии.

Фото: @wayhomestudio