Елизавета Романова — 17-летняя ученица 11-го класса, начинающий наставник по фигурному катанию в Костроме. В спорт она пришла в три года, а уже к девяти уверенно владела элементами одиночного катания. В этом же возрасте вместе с бабушкой переехала в Пермь, где началась её карьера в парном катании.
Одним из самых значимых достижений спортсменки стало выступление на Первенстве России по фигурному катанию среди юниоров в 2023 году. О нелегком пути и планах Елизавета рассказала корреспонденту K1NEWS.RU.
«Вид спорта сложный с точки зрения координации»
— Елизавета, как у тебя возник интерес к фигурному катанию?
— Все просто: родители водили меня в разные секции и предложили выбрать то, что больше понравится. Я остановилась на фигурном катании — так и началась моя спортивная жизнь.
— Сколько тогда было тренировок?
— Сначала немного — примерно три раза в неделю. Со временем нагрузка выросла до шести тренировок, и оставался всего один выходной.
— Помнишь свои первые соревнования?
— Мне было около четырёх лет, поэтому помню плохо. Но есть видео первого проката: у меня была испанская программа, я упала во время вращения, заплакала и ушла со льда. Тогда меня поддержали родители и тренер.
— Кто поддерживал тебя позже?
— Конечно, семья. Я и сама стараюсь себя настраивать: анализирую ошибки и двигаюсь дальше. Сейчас спортивная карьера завершена, но с тренером из Костромы у меня сохранились хорошие отношения.
— Кто-то из семьи тоже занимается фигурным катанием?
— Да, младшая сестра. Она часто бывала на моих тренировках и тоже захотела выйти на лёд.
— Как проходят тренировки у фигуристов?
— У нас они длились с 10 утра до 9 вечера. Мы занимались общей и специальной физической подготовкой, растяжкой, хореографией, танцами и, конечно, работали на льду. Сначала отрабатываешь элементы в зале, потом переносишь их на лед.
— Может ли взрослый человек освоить такие элементы?
— Думаю, нет. Этот спорт требует подготовки с детства: координации, выносливости, постепенного увеличения нагрузок.
— Расстраивалась, если что-то не получалось?
— Да, особенно в детстве. Могла расплакаться после падения. Но с переходом в парное катание стала увереннее и ответственнее относиться к выступлениям.
«В паре важно доверие»
— В чём особенность парного катания?
— Главное — доверие к партнёру и взаимопонимание. В одиночном ты отвечаешь только за себя, а в паре — за результат обоих.
— Сложно было освоить парные элементы?
— Нет, примерно за полгода освоила основные: выбросы, поддержки, прыжки. Самым сложным был «подкрут».
— Как ты попала в сборную России?
— После переезда в Пермь начались серьёзные тренировки. В сезонах 2022–2024 я выступала в основном составе сборной с Валерием Назаровым. Чтобы туда попасть, нужно показывать высокие результаты на соревнованиях — нам это удалось.
— Партнёра выбирают сами спортсмены?
— Нет, этим занимаются тренеры. Они учитывают рост, вес, технику и распределяют спортсменов по парам.
— Как выстраивается доверие в паре?
— У меня было пять партнёров на льду. Особенно запомнились Матвей Янченков и Валерий Назаров. С последним мы сначала часто спорили, но потом нашли общий язык и показали хорошие результаты.
— Есть ли связь с тренером во время выступления?
— Да, мы переглядываемся, они могут что-то подсказать с бортика. Это помогает.
«Поддержка зала даёт энергию»
— Были моменты, когда поддержка зрителей особенно помогала?
— Конечно. Например, на этапе Гран-при зал активно поддерживал — это придавало сил. После выступлений зрители часто бросали игрушки, я до сих пор их храню.
— Есть ли талисманы или традиции?
— Да, всегда брала с собой салфетницу — подарок на день рождения. И выходила на лёд с левой ноги.
— На каких соревнованиях ты выступала?
— В основном на всероссийских: финалы, этапы Гран-при, Первенство России.
— Какие результаты были самыми запоминающимися?
— На Первенстве России заняли шестое место — этого хватило для попадания в сборную. В финале тоже были шестыми, хотя могли выступить лучше.
— В каких городах удалось побывать?
— Сочи, Санкт-Петербург, Москва, Казань, Нижний Новгород, Ярославль, Владимир, Иваново, Вологда, Пермь, Уфа.
«Фигурное катание осталось частью моей жизни»
— Почему решила завершить карьеру?
— Из-за травмы. В конце 2024 года я сдала ОГЭ в Перми и вернулась в Кострому.
— Как пришла к тренерству?
— Не сразу. Сначала думала пойти в медицину, как родители. Но поняла, что не могу без фигурного катания. Сейчас планирую поступать на тренера в Санкт-Петербург.
— Как проходят твои занятия?
— Работаю индивидуально с детьми разного возраста. Стараюсь объяснять всё простым языком.
— Каким должен быть хороший тренер?
— Коммуникабельным, стрессоустойчивым, внимательным и умеющим понятно объяснять.
— Что пожелаешь начинающим фигуристам?
— Не бросайте на полпути. Это сложный спорт, требующий терпения. Важно быть упорными и не обращать внимания на критику.
Беседовала Ксения ЛЯСОВА.
Фото из архива Елизаветы Романовой.
