Расскажем, как питаться по всем канонам с 8 июня по 11 июля.
Апостольский пост предшествует празднику в честь апостолов Петра и Павла, который верующие отметят 12 июля.
Пост не считается строгим, как многие другие. Правда, от мяса, молока и яиц придется отказаться. Но можно есть рыбу во все дни, кроме среды и пятницы (за исключением 8, 18, 25 и 30 июня).
И даже в эти запретные дни не возбраняется включать в рацион морепродукты. Правда, готовить их придется с растительным маслом. Отличное время, чтобы готовить салаты со свежей зеленью и, например, креветками. Или пасту с относительно недорогими по сравнению с прочими морепродуктами жареными кальмарами. Главное — не готовьте их слишком долго: варить кальмары стоит не более двух минут.
Впрочем, главное во время любого поста — не соблюдение ограничений в еде, а духовное очищение.
Фото: K1NEWS.RU
