Все новости Костромы
08:00, 03 июня 2024

Четверть костромичей страдают ожирением

С проблемой лишнего веса столкнулась каждая третья женщина и каждый пятый мужчина.

По данным Костромастата, не жалуются на зловредные килограммы только треть костромичей (38% женщин и 34% мужчин). Почти все остальные стараются справиться с этой напастью, пытаясь следовать принципам правильного питания. И вот как они это делают.

97% костромичей не пропускают завтрак: первый прием пищи очень важен.

93% женщин и 96% мужчин несколько раз в день едят горячую пищу (не считая чая, кофе и других горячих напитков).

63% наших земляков регулярно едят птицу, нежирное мясо или рыбу, 56% — птицу без кожи, 38% — нежирное молоко или молочные продукты с низким содержанием жира, каждый четвертый костромич использует вместо майонеза низкокалорийную заправку.

Гораздо хуже обстоит дело с употреблением клетчатки. Только 14% мужчин и 12% женщин ежедневно употребляют в пищу необходимое для здорового питания количество овощей и фруктов (не менее 400 граммов). По мнению диетологов, овощей должно быть больше, а фрукты и ягоды следует выбирать несладкие.

Фото: freepik.com

Последние новости рубрики

18:05, 11 июня 2024

Сезон отпусков в разгаре. Костромичи массово едут к морю, где собираются тысячи туристов, и риск подхватить кишечную инфекцию возрастает в…

18:54, 10 июня 2024

Фельдшерско-акушерский пункт открыли на территории села Заболотье Шарьинского района. Внутри здания обустроили приемную фельдшера, процедурно-прививочный кабинет, комнату ожидания пациентов и…

15:41, 10 июня 2024

В ночь на 8 июня на Солнце зафиксирована очередная вспышка: выбросились облака плазмы, которые, как предполагают астрономы, точно заденут Землю….

Подпишитесь на нас в Яндекс Дзен и будьте первыми в курсе всех новостей!
Ваша новость успешно отправлена!
Это окно исчезнет самостоятельно через 3 секунды...