Все новости Костромы
08:15, 14 июля 2020

Она может вызвать аллергию у детей и лишний вес у взрослых.

Специалисты рассказали, сколько черешни можно съедать за день в разном возрасте – сообщает Здоровье-Правда.ру. По данным Всемирной организации здравоохранения, общая дневная порция фруктов, овощей, ягод и зелени должна составлять от 400 до 800 граммов.

Так, черешню лучше есть в качестве десерта после основного приема пищи, содержащего белок. Детям советуют начинать давать по несколько ягод в день, чтобы не появилась аллергия или вздутие живота.

Людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, не стоит налегать на эту ягоду, потому что в ней содержится много так называемых быстрых углеводов. В 100 граммах черешни — примерно 50-60 ккал.

Последние новости рубрики

08:15, 28 июня 2022

27 июня в нескольких районах Костромской области прошел настоящий ураган. Сильнейший ливень, шквалистый ветер и крупный град нанесли немалый ущерб…

18:05, 27 июня 2022

Жара пришла в Кострому еще на прошлой неделе. Сегодня, 27 июня, температура воздуха в областном центре достигала 30 градусов. Ближайшие…

16:00, 27 июня 2022

В Костромской области планируют ускорить обработку от борщевика на землях сельхозназначения и вдоль автодорог. Об этом сообщает пресс-служба администрации региона….

Подпишитесь на нас в Яндекс Дзен и будьте первыми в курсе всех новостей!
Ваша новость успешно отправлена!
Это окно исчезнет самостоятельно через 3 секунды...