Она может вызвать аллергию у детей и лишний вес у взрослых.

Специалисты рассказали, сколько черешни можно съедать за день в разном возрасте – сообщает Здоровье-Правда.ру. По данным Всемирной организации здравоохранения, общая дневная порция фруктов, овощей, ягод и зелени должна составлять от 400 до 800 граммов.

Так, черешню лучше есть в качестве десерта после основного приема пищи, содержащего белок. Детям советуют начинать давать по несколько ягод в день, чтобы не появилась аллергия или вздутие живота.

Людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, не стоит налегать на эту ягоду, потому что в ней содержится много так называемых быстрых углеводов. В 100 граммах черешни — примерно 50-60 ккал.

Последние новости рубрики

17:35, 18 июля 2025

Страус эмо, бегемот и леопард также поселятся в клетке у царя зверей. Лев настоящий, а все остальные — нарисованные. Вольер…

07:20, 18 июля 2025

Коростеля, или дергача, застигла в своем огороде жительница Кологрива. Женщина сняла видео об этой удивительной птице. Ей повезло: маленькая перелетная…

16:05, 17 июля 2025

Встреча с ним состоится завтра, 18 июля, в 19:00. Антон Кротов побывал во всех регионах России, посетил 149 стран мира….

Подпишитесь на нас в Яндекс Дзен и будьте первыми в курсе всех новостей!
Ваша новость успешно отправлена!
Это окно исчезнет самостоятельно через 3 секунды...