Она может вызвать аллергию у детей и лишний вес у взрослых.
Специалисты рассказали, сколько черешни можно съедать за день в разном возрасте – сообщает Здоровье-Правда.ру. По данным Всемирной организации здравоохранения, общая дневная порция фруктов, овощей, ягод и зелени должна составлять от 400 до 800 граммов.
Так, черешню лучше есть в качестве десерта после основного приема пищи, содержащего белок. Детям советуют начинать давать по несколько ягод в день, чтобы не появилась аллергия или вздутие живота.
Людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, не стоит налегать на эту ягоду, потому что в ней содержится много так называемых быстрых углеводов. В 100 граммах черешни — примерно 50-60 ккал.
Последние новости рубрики
В Костромском зоологическом парке вновь пополнение – сообщает пресс-служба мэрии. В семействе американских лам (альпак) родился малыш. Это уже второй…
Теплую и сухую погоду прогнозируют синоптики на предстоящей неделе в Костромской области – сообщает «Российская газета». Температура воздуха будет на…
Эколого-биологический центр «Следово» в Костромской области приютил десятки экзотических змей – сообщается на официальном сайте мэра Москвы mos.ru. Все они…
