Все новости Костромы
13:50, 24 февраля 2021

Метеозависимые костромичи боятся за свое здоровье

К концу недели синоптики предсказывают в Костроме плюсовую температуру. Такие резкие перепады плохо переносят метеозависимые люди. Костромичи в соцсетях спрашивают совета и делятся опасениями за свое здоровье.

 В дни, когда погода так меняется, нужно строго следить за своим состоянием метеозависимым, а также тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания или повышено артериальное давление. Об этом «Пятому каналу» рассказал кандидат биологических наук и спортивный медик Александр Мирошников.

Он отметил, что также стоит быть внимательными и людям с метаболическим синдромом — то есть с ожирением или с сахарным диабетом второго типа.

Холода за окном вызывают полную гиподинамию, то есть люди не выходят из дома. Сам холод непосредственно провоцирует повышение аппетита. Люди мало двигаются и много едят. Когда происходит перепад температур, необходимо побольше двигаться. Также обязательно нужно скорректировать рацион питания — убрать кофеиносодержащие продукты, снизить потребление соли и рафинированного сахара. Необходим постоянный мониторинг артериального давления для гипертоников. Питьевой режим — не менее 2,5 литров воды», —рассказал эксперт.

Последние новости рубрики

12:35, 07 октября 2022

Костромичей во взрослой поликлинике на улице Профсоюзной встречает самая настоящая белка. K1NEWS.RU узнал, что пушистая красавица обосновалась возле медучреждения довольно…

15:35, 05 октября 2022

В Костромской области численность диких кабанов сократилась в 3,7 раза, об этом сообщает пресс-служба областной администрации. Напомним, что ранее в…

12:05, 04 октября 2022

На текущей неделе в Костроме ожидается теплая погода. Температура воздуха днем составит 10-14 градусов. Ночью столбик термометра опустится до 7-9…

Подпишитесь на нас в Яндекс Дзен и будьте первыми в курсе всех новостей!
Ваша новость успешно отправлена!
Это окно исчезнет самостоятельно через 3 секунды...