За неделю ОРВИ заболели 4 тысячи костромичей

В Костромской области С 18 по 24 января с признаками респираторных заболеваний к медикам обратились 4286 человек – сообщает региональный Роспотребнадзор. Большая часть заболевших (2229) — это дети до 14 лет.

Добавим, на предыдущей неделе количество температурящих и чихающих было чуть больше – 4321 человек.

Рост заболеваемости ОРВИ начался после новогодних праздников. Однако, специалисты утверждают, что показатели не превышают многолетних значений и эпидпорогов.

В Роспотребнадзоре дали ряд рекомендаций как не заболеть ОРЗ:

— прежде всего, необходимо вести здоровый образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, высыпаться, соблюдать сбалансированный рацион питания, закаляться;

— избегать контактов с заболевшими людьми, а если это невозможно — не сближаться с ними больше, чем на 1 метр и надевать маску;

— чаще мыть руки с мылом, либо протирать их антибактериальными средствами или салфетками, не дотрагиваться до глаз, рта и носа грязными руками;

— тщательно убирать и периодически проветривать помещения;

— начать прием витаминов C, A и группы B в возрастных дозировках, сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложке в день;

— по назначению врача возможен прием лекарственных препаратов для коррекции иммунного статуса, курсами разной продолжительности, особенно людям часто и длительно болеющим, имеющим хронические заболевания, вторичные иммунодефициты и другие.