Не стоит спешить на заслуженный отдых: труд помогает сохранять здоровье.
Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на мнение врача-гериатра Ольги Ткачевой.
Оказывается, работающие пенсионеры дольше сохраняют когнитивные способности.
-При работе головной мозг максимально задействован, а значит, интенсивнее снабжается кислородом и питательными веществами и, соответственно, лучше функционирует, — объясняет доктор.
Способность мозга перерабатывать данные, запоминать информацию со временем ухудшается. Чтобы сохранить ее как можно дольше, необходимо развивать нейронные связи, взаимодействие между нервными клетками.
В придачу работающие пожилые люди, находясь в социуме, чувствуют себя востребованными, что помогает им избегать депрессии.
Все сказанное вовсе не означает, что нужно работать на износ. Нагрузку после выхода на пенсию необходимо снизить и не перетруждаться.
Фото: freepik.com
