Лето и пляжный сезон не за горами, поэтому костромички всерьез задумались о своем весе. Почти каждая девушка хоть раз сидела на диете. Но, по статистике, каждая вторая срывалась и возвращалась к прежним цифрам. Корреспондент «Костромской Народной газеты» рассказал историю похудения своей приятельницы Александры и назвал пять причин стать стройной.
Костромичке Александре за несколько месяцев удалось полностью себя изменить. Героиня скинула двадцать два килограмма за четыре месяца.
Мне кажется, все просто, я серьезно заболела, угодив в больницу. Поняв, что со здоровьем шутки плохи, я взялась за себя всерьез. Врач рекомендовал так называемый пятый стол, что я и делаю. Во-первых, полностью отказалась от любого масла, а также кетчупа и майонеза. Кроме того, совсем не употребляю алкоголь. Даже от любимого кофе пришлось напрочь отказаться, но ведь это и не смертельно, поскольку достаточно много и других вкусных и полезных напитков, — рассказывает о своём похудении Александра.
В свежем выпуске «Костромской Народной газеты» можно узнать, какое полезное меню себе составила костромичка Александра, от чего ей полностью пришлось отказаться, как ей удалось себя замотивировать. Ответы на эти и другие вопросы можно найти в газете на странице 13.
