С 24 по 31 января 2022 года в Костромской области с симптомами острых респираторных инфекции и гриппа за медицинской помощью обратились 11029 человек, из них 5430 детей до 14 лет. В связи с этим, жителям Костромского региона рассказали, как обезопасить себя от ОРВИ и гриппа:
- прежде всего, необходимо вести здоровый образ жизни — чаще бывать на свежем воздухе, гулять, заниматься спортом, высыпаться, соблюдать сбалансированный рацион питания и закаляться;
- избегать контакта с заболевшими людьми, а если это невозможно — не сближаться с ними больше, чем на 1 метр и надевать маску;
- чаще мыть руки с мылом, либо протирать их антибактериальными средствами или салфетками, не дотрагиваться до глаз, рта и носа грязными руками;
- тщательно убирать и периодически проветривать помещения;
- начать прием витаминов C, A и группы B в возрастных дозировках, сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложке в день;
- по назначению врача возможен прием лекарственных препаратов для коррекции иммунного статуса, курсами разной продолжительности, особенно людям часто и длительно болеющим, имеющим хронические заболевания, вторичные иммунодефициты и другие.
Последние новости рубрики
17:35, 14 июля 2025
16 июля в областном центре состоится фестиваль утренней музыки «Проснись и пой». Кострома — четвертый город из десяти, который принимает…
13:35, 14 июля 2025
Транспорт для жителей отдаленных районов уже работает. На нем жители Шарьинского, Вохомского, Павинского, Поназыревского, Пыщугского и Октябрьского районов смогут централизованно…
15:05, 10 июля 2025
Строительство вышло на финишную прямую. Фасад исполнен в оригинальной цветовой гамме — фиолетовый, желтый, синий и розовый оттенки. Здесь уже…
