Все знают о вреде сахара, но отказ от него грозит плохим настроением.
Запретив себе есть сладости в одночасье, можно приобрести психологические проблемы, сообщает lenta.ru со ссылкой на мнение диетолога-консультанта, заместителя директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексея Кабанова.
По его словам, зависимость от сахара бывает не менее сильной, чем алкогольная или никотиновая. Но употребление в пищу этой радости грозит ожирением и прочими сопутствующими недугами.
Отказаться от вкусного можно, если снижать «дозу» постепенно. Конфеты следует постепенно заменять фруктами или едой с натуральными сахарозаменителями.
Фото: K1NEWS.RU
Последние новости рубрики
Курортный сезон не может быть открыт в Анапе и Темрюкском районе Краснодарского края из-за повторных разливов мазута, передал РБК слова…
За год количество костромичей, впервые сдавших кровь, прилично увеличилось. Региональные решения способствуют развитию донорства крови. О результатах работы по развитию…
16 апреля служба отметила 80-летие со дня основания. Поздравить пилотов и медиков приехал губернатор Сергей Ситников. Встречу с пилотами и…
