Все знают о вреде сахара, но отказ от него грозит плохим настроением.
Запретив себе есть сладости в одночасье, можно приобрести психологические проблемы, сообщает lenta.ru со ссылкой на мнение диетолога-консультанта, заместителя директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексея Кабанова.
По его словам, зависимость от сахара бывает не менее сильной, чем алкогольная или никотиновая. Но употребление в пищу этой радости грозит ожирением и прочими сопутствующими недугами.
Отказаться от вкусного можно, если снижать «дозу» постепенно. Конфеты следует постепенно заменять фруктами или едой с натуральными сахарозаменителями.
Фото: K1NEWS.RU
Последние новости рубрики
Начинается болезнь как легкая простуда. О новой неизвестной напасти сообщает телеграм-канал SHOT. Там пишут, что в первые дни болезни человек…
В новом отделении Шарьинской больницы ежегодно восстановление будут проходить более 500 пациентов. Костромская область реализует региональную программу медицинской реабилитации с…
В Костромской области завершился пик заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) и гриппом. Представители регионального управления Роспотребнадзора отметили, что за минувшую…
