Все знают о вреде сахара, но отказ от него грозит плохим настроением.
Запретив себе есть сладости в одночасье, можно приобрести психологические проблемы, сообщает lenta.ru со ссылкой на мнение диетолога-консультанта, заместителя директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексея Кабанова.
По его словам, зависимость от сахара бывает не менее сильной, чем алкогольная или никотиновая. Но употребление в пищу этой радости грозит ожирением и прочими сопутствующими недугами.
Отказаться от вкусного можно, если снижать «дозу» постепенно. Конфеты следует постепенно заменять фруктами или едой с натуральными сахарозаменителями.
Фото: K1NEWS.RU
Последние новости рубрики
15 июня в интервью телеканалу «Россия 24» губернатор Костромской области Сергей Ситников рассказал о развитии сферы здравоохранения в регионе. Он…
14 июня в Красном-на-Волге пройдет мобильная акция «Шаг к здоровью». С 9 до 13 часов у дома культуры «Истоки» каждый…
В райцентрах ремонтируют дороги, ведущие к медучреждениям. В Вохме уже уложили асфальт на улице Первомайской, где находятся районная больница и…
