Все знают о вреде сахара, но отказ от него грозит плохим настроением.
Запретив себе есть сладости в одночасье, можно приобрести психологические проблемы, сообщает lenta.ru со ссылкой на мнение диетолога-консультанта, заместителя директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексея Кабанова.
По его словам, зависимость от сахара бывает не менее сильной, чем алкогольная или никотиновая. Но употребление в пищу этой радости грозит ожирением и прочими сопутствующими недугами.
Отказаться от вкусного можно, если снижать «дозу» постепенно. Конфеты следует постепенно заменять фруктами или едой с натуральными сахарозаменителями.
Фото: K1NEWS.RU
Другие новости Костромы
15:10, 24 марта 2025
Доктора ведущих областных медучреждений отправляются в отдаленные населенные пункты региона, жители которых смогут получить квалифицированные консультации бесплатно. В состав мобильных...
16:40, 20 марта 2025
Снижение заболеваемости респираторными вирусными инфекциями зарегистрировано на территории Костромской области. По итогам недели с 10 по 16 марта 2025 года...
