Костромичам рассказали, как сохранить здоровье в Масленицу.
Масленица — долгожданный праздник, когда традиционно едят много вкусных блинов. Чтобы насладиться ими без вреда для здоровья, важно соблюдать ряд рекомендаций, о которых рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Костромской области.
Что проверять при покупке готовых блинов?
Покупая готовые блины с разными начинками в магазинах, обратите внимание на следующее:
- Внешний вид упаковки должен быть целым, без повреждений.
- Цвет блинов варьируется от кремового до светло-коричневого оттенка.
- Условия хранения и сроки годности указаны на упаковке.
- Информация на этикетке включает название производителя, состав, дату производства, срок годности, пищевую ценность и знак соответствия стандартам ЕАЭС.
Кроме того, внимательно ознакомьтесь с составом. Классический рецепт предполагает муку, молоко и яйца, хотя использование сухих аналогов также разрешено.
Советы при самостоятельном приготовлении блинов
Выбирая ингредиенты для домашних блинов, обращайте внимание на следующие моменты:
- Проверяйте упаковку продуктов: мука, яйца, молоко должны иметь маркировку с указанием срока годности и условий хранения.
- Покупайте товары исключительно в проверенных торговых точках.
- Не приобретайте продукцию в местах стихийной торговли.
Правила поведения на массовых мероприятиях
Во время уличных праздников следите за соблюдением санитарных норм:
- Продавцы обязаны содержать рабочие места в чистоте и соблюдать правила гигиены.
- Обратите внимание на условия хранения начинок и ингредиентов.
- Лучше отказаться от покупки еды там, где нарушаются санитарные нормы.
- Для поддержания чистоты рук пользуйтесь влажными салфетками перед едой.
Основные принципы здорового праздника
Следуя простым правилам, вы сможете избежать неприятных последствий праздничного застолья:
- Чередуйте жирные блюда с салатом из свежих овощей.
- Умеренно потребляйте напитки для взрослых.
- Не переедайте, выходите из-за стола с легким чувством голода. Насыщение придет спустя пару минут.
Эти рекомендации помогут вам наслаждаться праздником без риска для здоровья.
Фото: K1NEWS.RU.
