Кострома
Погода в Костроме
Погода в Костроме
+3
облачно,
без осадков
  • Сегодня в кино
  • Актуально
  • Абитуриент
  • Работа
  • Лица
  • Мой активный ребенок - 2
  • Конкурс Мясной Гурман
  • Киноконкурс Z
  • 
    
    

    Чем питаться осенью, чтобы не заболеть?

    Публикация 02.10.2014 | K1NEWS.RU

    Чем питаться осенью, чтобы не заболеть?
    Не нужно быть ученым, чтобы понимать - люди, которые питаются полезной пищей, выглядят и чувствуют себя намного лучше. Фрукты придают нашему лицу приятный цвет, лук и мед спасают от вирусов, а тыква так вообще повышает иммунитет. Дело именно в том, что питание составляет главную основу крепкой иммунной системы.

    Здоровый сон, физическая активность, избежание стрессов — хороши, но даже все вместе, без правильного питания они не дадут нужного результата. Как повысить иммунитет осенью, когда в продаже уже нет летних фруктов и овощей? Попробуем разобраться. Итак, какие продукты питания способны бороться с бактериями также активно, как и антибиотики в таблетках?

    1. Хрен.

    Великолепно справляется с воспалениями в ротовой полости (излечивает пародонтоз, стоматит). Также хрен в существенной степени облегчает состояние при астме и бронхите.

    2. Мята перечная.

    Великолепный природный антибиотик, который рекомендуют:
    - при воспалениях гинекологического характера,
    - для поднятия тонуса при хандре и апатии,
    - для решения проблем с бронхами,
    - при гриппе и простудных заболеваниях.

    3. Чеснок.

    Настои с чесноком избавляют от гайморита (закапывание) и ангины (полоскание). Также чеснок способен справляться с заболеваниями дыхательных путей.

    4. Мёд.

    Останавливает размножение бактерий, быстро заживляя ранки и трещины.

    5. Репчатый лук.

    Противостоит всевозможным патогенным бактериям, не разрушая естественную микрофлору кишечника (в отличие от аптечных антибиотиков).

    Контакты
    156000, г. Кострома, ул. Ленина, д. 10, оф. 37 "Г", тел.: (4942) 499-164, email: info@k1news.ru